Batidos de col y bayas moradas

La mayoría de ustedes probablemente ha probado los batidos verdes, pero ¿ya ha probado un batido morado? No lo había hecho hasta este y ahora, después de probarlo, estoy enganchado. Me encanta la forma en que todos los diferentes elementos de este se unen para crear un batido tan emocionante y vigorizante.

Batido de col y bayas moradas

El sabor es diferente a cualquier batido que haya probado antes. Estoy pensando que parte de eso se debe al té de hibisco que se mezcla.

En realidad, esta fue la primera vez que agregué té a un batido, pero era justo lo que necesitaba este batido. Me encanta la forma en que se mezcló y ocultó el sabor del repollo rojo (¿porque realmente queremos probar la verdura en un batido dulce? Sé que no).

Si está buscando una receta de batido refrescante y satisfactoria, o si simplemente se está aburriendo de los mismos batidos verdes de siempre, asegúrese de probar esta sencilla receta.

A toda mi familia le encantó, niños incluidos. Saludable y deliciosa, definitivamente me apunto.

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Batido de col y bayas moradas

El repollo morado no es lo primero que pensarías agregar a un batido, pero agrega un color hermoso y muchas vitaminas. Y no te preocupes, ni siquiera lo probarás. Porciones: 2 Preparación5 minutosListo en: 5 minutos

Ingredientes

  • 8 oz. col morada (la mitad de una cabeza pequeña)
  • 1 taza de arándanos congelados
  • 1 taza de fresas congeladas
  • 1 plátano maduro, pelado y congelado
  • 1 envase (5.3 oz) de yogur griego de cereza (o fresa)
  • 1 taza de té de hibisco frío*
  • 1/2 taza de leche de almendras

Instrucciones

  • Agregue todos los ingredientes a una licuadora y haga puré hasta que quede suave.

notas

  • *Utilicé el té Tazo Passion Herbal Infusion. Calenté 1/2 taza de agua, luego agregué la bolsita de té, luego la remojé y agregué suficiente hielo para que 1 taza se enfríe más rápido.
  • 1 taza de mezcla de jugo de arándano o de granada sería una buena alternativa si no te gusta el té.