Batido de té verde y mango

¡Incluso en pleno invierno es tan agradable tomar un batido refrescante y revitalizante! Este batido de té verde y mango es el estímulo perfecto para comenzar el día y, por supuesto, está repleto de ingredientes buenos para ti.

Batido de mango y té verde

Me encantan los batidos y esta es la primera vez que pruebo el té verde en un batido antes. Realmente no lo probarás, pero según este artículo en WebMD (y muchos otros) tiene tantos beneficios para la salud, ¡así que bebe!

Batido de mango y té verde

¡Lo agregaré a mis batidos todo el tiempo! Si no ha probado el té verde en sus batidos antes, este es el lugar perfecto para comenzar, ¿a quién no le encanta un batido de mango dulce y vibrante? Si no planeó con anticipación y preparó el té verde la noche anterior, podría dejarlo en remojo en un poco menos de agua de lo indicado durante 5 minutos y luego agregar hielo para enfriarlo.

Batido de mango y té verde

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Batido de té verde y mango

Este batido de té verde y mango es el estímulo perfecto para comenzar el día y está repleto de ingredientes buenos para ti. ¡Qué batido tan refrescante y sabroso!

Porciones: 3 Preparación5 minutosListo en: 5 minutos

Ingredientes

  • 1 1/2 tazas de té verde preparado y completamente enfriado (es mejor prepararlo la noche anterior, refrigerar y luego retirar los paquetes de té a la mañana siguiente)
  • 1 1/2 tazas (8.5 oz) de mangos cortados en cubitos congelados
  • 2 plátanos medianos maduros
  • 2 tazas (2.5 oz) de espinacas frescas empacadas
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 1 puñado pequeño de menta fresca (opcional, me gusta con o sin)

Instrucciones

  • Agregue todos los ingredientes a una licuadora y procese hasta que estén bien hechos puré. Servir inmediatamente.