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Batido de desayuno de bollo de canela

28/09/2020

¿Panecillo de canela en forma de batido? ¡Oh, sí! Este batido es una receta estupenda para añadir a tu propósito de año nuevo. Imita los sabores de un bollo de canela sin la sobrecarga de calorías, y ¡es nutritivo! Además, es muy fácil de preparar, por lo que no te pasarás horas haciendo y esperando los rollos de canela.

Me conoces a mí y a los rollos de canela, estoy obsesionada, así que tenía que probarlos en forma de batido para el desayuno. Es ligero y a la vez cremoso, y su sabor probablemente también te recordará a la horchata.
Si quieres también puedes cambiar el queso crema por unas onzas de yogur griego bajo en grasa o sin grasa. Seguirías obteniendo la cremosidad y el ligero sabor picante.
Sólo asegúrate de que el plátano de esta receta esté bien maduro, ya que aportará la mayor parte del dulzor al batido.
Este delicioso y saciante batido es un buen comienzo del día. Incluso puedes añadir un poco de proteína en polvo para hacer un batido proteico.

Batido de desayuno de bollo de canela

Jeny Dominguez
¡Los mismos deliciosos sabores de un bollo de canela en forma de batido cremoso y refrescante!
Tiempo de preparación 3 min
Tiempo total 3 min
Plato Bebidas
Cocina Americana
Raciones 1
Calorías 213 kcal

Ingredientes
  

  • ½ plátano maduro congelado
  • ½ taza de leche de almendras original
  • ½ taza de agua fría
  • ¼ cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ cucharadita de canela molida más al gusto
  • ¼ de taza de avena rápida
  • 3 onzas de yogur griego bajo en grasa o 1 onza de queso crema bajo en grasa
  • 3 - 4 cubitos de hielo

Elaboración paso a paso
 

  • Añade todos los ingredientes a una batidora y procésalos hasta que estén suaves. Sirve inmediatamente.
Keyword Batido de canela
Soy Jaclyn, una esposa y madre de treinta y tantos años, así como la cocinera, panadera, escritora, editora y fotógrafa autodidacta que está detrás de este pequeño espacio en la web (así que, por favor, perdona mis errores gramaticales). Greasology es un lugar en el que puedo compartir la comida que me gusta, al tiempo que espero ampliar mis conocimientos de fotografía y escritura.

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