Batido De Avena De Plátano Y Fresa

Esta Batido De Avena De Plátano Y Fresa se convertirá rápidamente en un nuevo recurso. Está lleno de frescura y dulzura natural, es abundante y tiene un irresistible sabor a fresa. Y puedes hacerlo durante todo el año con fresas congeladas.

Batido De Avena De Plátano Y Fresa

¡La receta perfecta de batido de fresa!

He estado haciendo esto al menos una vez a la semana últimamente porque es cremoso, abundante y perfectamente delicioso y es un comienzo muy refrescante para la mañana. Además, ¡incluso a mis hijos les encanta!

Es una de esas recetas súper rápidas y es un excelente desayuno para llevar.

Batido De Avena De Plátano Y Fresa

¿Puedo usar leche de vaca?

Si lo estoy haciendo para mis hijos, prefiero usar leche de vaca y en realidad es más cremoso de esa manera, pero podría usar una cucharadita extra de miel.

Me encanta que este sea más un batido equilibrado y abundante con yogur griego y avena, por lo que obtienes un grano integral, un poco de proteína añadida del yogur griego más los probióticos que vienen con él.

Si lo prefiere, puede dejar el yogur griego para reducir las calorías, solo agregue un poco más de leche para compensarlo. ¡De cualquier manera, te encantará este batido de fresa, plátano y avena!

Batido De Avena De Plátano Y Fresa

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Batido De Avena De Plátano Y Fresa

Este batido de fresa, plátano y avena se convertirá rápidamente en un nuevo favorito. Está lleno de frescura y dulzura natural, es abundante y tiene un irresistible sabor a fresa. Y puedes hacerlo durante todo el año con fresas congeladas. Porciones: 2 Preparación5 minutosListo en: 5 minutos

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar o leche al 1%
  • 1/2 taza de yogur griego natural sin grasa
  • 2 tazas (9 oz) de fresas congeladas
  • 1 1/2 plátanos medianos maduros
  • 1/2 taza de avena rápida o avena antigua
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones

  • Agregue todos los ingredientes a una licuadora, cubra y mezcle hasta que quede suave. Servir inmediatamente.

notas

  • Nutrición enumerada basada en el uso de leche de almendras.